Специалист объяснила, что будет, если есть макароны каждый день
Здоровье
Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать
Уролог раскрыла популярное заблуждение о простатите
90% всех макарон содержат глютен, употребление которого в больших количествах может привести к синдрому разраженного кишечника, аутоиммунным заболеваниям и проблемам с кожей.
"Если вы будете употреблять макароны ежедневно, то не будете получать тех нутриентов, которые содержатся, например, в крупах: в гречке, в буром рисе, в киноа.
Поэтому если вы любите макароны, проанализируйте, нет ли у вас проблем с ЖКТ, аутоиммунных заболеваний, как выглядит ваша кожа, есть или нет лишний вес.
Если вы здоровы, то можете употреблять обычные макароны из пшеницы.
Однако знайте меру".
29/11/21 Источник: https://rsport.ria.ru/20211126/makarony-1760792970.html Иллюстрация к статье: